méditer pour être en paix avec soi-même
Découvrez les 4 clés essentielles pour vous libérer du Stress et ainsi développer votre plein Potentiel.
Patrick Vesin – Formateur expert en MÉDITATION
Depuis 40 ans, Patrick Vesin enseigne le yoga, la méditation ainsi que la gestion du stress. Au fil des années, il a été amené à former des instructeurs de méditation et des professeurs de yoga. Il a enseigné en milieu hospitalier, dans des organismes gouvernementaux ainsi qu’en milieu universitaire.
Cette formation a été spécialement conçue pour vous permettre d'acquérir les bonnes techniques de base nécessaires à toute méditation.
Aujourd’hui vous aimeriez :
√ Vous libérer du Stress causé par les soucis du quotidien (finance, santé,etc)
√ Arrêter de subir et d’être dépassé par la vie et les événements?
√ Ne plus être esclave du Mental qui gruge vos énergies?
√ Diminuer l’Anxiété en développant une bonne gestion des Émotions?
√ Dormir mieux avec moins d’Insomnies?
Vous désirez :
♥ Vous détendre et ressentir plus souvent un état de calme intérieur?
♥ Une meilleure gestion des Émotions afin de diminuer l’anxiété?
♥ Une meilleure Confiance en vous afin de développer de bonnes relations avec les autres?
♥ Le sentiment d’être apprécié et reconnu à votre juste valeur?
♥ Une véritable Sécurité intérieure que rien ne peut menacer?
♥ Une qualité de Présence dans le Moment Présent?
♥ Une meilleure concentration?
♥ Reconnecter avec votre essence spirituelle?
♥ Devenir le créateur de votre vie?
Tout cela est déjà en vous. Souhaitez-vous Réveiller ce Potentiel insoupçonné?
Voici votre Programme complet en version électronique
- 24 cours audio répartis en 4 modules
- 1 Cours et une Méditation chaque jour ou selon votre rythme
Cette méthode est progressive et respecte votre rythme de pratique. La description complète des modules se trouve plus bas dans cette page.
- 28 Méditations Guidées ( 5 heures de contenu ! )
Les méditations guidées peuvent se faire avec ou sans musique.
- 1 Livret de Méditation (ebook)
Des réponses aux questions essentielles concernant la méditation, la maîtrise des pensées, l'amour de soi et la gestion du stress.
- 1 journal Personnel
Ce journal personnel va vous permettre de consigner vos expériences et de répondre aux pistes de réflexions proposées par Patrick.
- Musiques d'accompagnement au choix
Musiques instrumentales et sons de natures pour la méditation autonome permettant de créer un climat serein et paisible (90 minutes)
CONSTATEZ LA VALEUR DE CETTE OFFRE !
Formation (équivalent de 4 jours intensifs): 500$
Ebook théorique et journal personnel: 20$
Zone Bonus méditations/musiques: 50$
Support personnalisé à vie: 80$
TOTAL: 650$
Commandez dès maintenant pour 148$
Commandez la formation intégrale
Économisez 35% en vous procurant la formation complète de 4 modules.
La méditation est plus nécessaire aujourd’hui qu’elle ne l’a jamais été. Les changements sont est incroyablement rapides, tout va si vite, qu’il devient difficile de s’y adapter. C’est ce décalage entre ce monde de vitesse et vos aspirations profondes qui est la source de tous vos malaises.
Comment relâcher cette pression afin de rester sain ? Vous devrez vous offrir délibérément des temps de méditation.
VOTRE FORMATION COMPREND:
Module #1 Respiration Consciente, Sensation et Posture assise, détente et calme intérieur.
Apprenez à respirer de la bonne façon. Dans ce module, vous allez prendre le temps de vous arrêter afin de revenir dans l’instant présent en prenant conscience de votre corps et en observant votre respiration. La pratique de la posture assise vous invitera à renouer avec vous-même, dans l’acceptation et le lâcher-prise.
Module #2 La maîtrise des pensées et se libérer de l'emprise du mental
Dans ce module vous allez d’abord vous entraîner à observer vos pensées et les émotions qui y sont associées. Vous apprendrez ensuite à diriger positivement votre pensée et comment l’apaiser. Vous remarquerez un apaisement des émotions négatives et de l’anxiété.
Module #3 Entrer en amitié avec soi-même, la reconnection avec votre essence.
Dans ce module, vous allez renouer avec l’essentiel. Cela veut dire : prendre soin de vous en étant bienveillant envers vous-mêmes / oser être vous-mêmes en exprimant vos qualités / voir ce qui est heureux dans votre vie / lâcher prise / poser les gestes nécessaires correspondant aux besoins réels de votre être.
Module #4 La gestion du stress, ouverture vers de nouvelles possibilités
Trop de stress ou trop peu est nuisible. La sagesse consiste à ne pas dépasser vos limites. Dans ce module, vous ferez une introspection (méditation réflexive) sur un facteur de stress générateur de tensions et vous utiliserez la respiration pour mieux gérer votre stress. Ce module va permettre d’installer plus durablement un état intérieur de calme, afin de faire face aux situations stressantes de la vie quotidienne.
Et en plus...
- Accès illimité à vie
- Accès au groupe privé Facebook avec soutien personnalisé
- Mises à jour gratuites à vie
- Téléchargement complet des modules afin de méditer en mode hors-ligne!
- La version complète de la formation inclus un accès zone membre permettant de méditer de partout avec une connexion wi-fi.
BONUS
La zone BONUS offres plusieurs compléments à votre formation et est incluse avec la formation complète (valeur de 50$)
- Méditation guidée sur la respiration
- Relaxation guidée
- Méditation guidée sur la confiance en soi
- Méditation guidée sur les Mudra
Notre garantie 100% à vie
En cas de perte de vos fichiers, nous vous réexpédions vos fichiers audios et vidéos.
TÉMOIGNAGES
...
Le meilleur temps pour commencer c'est maintenant !
Cette formation est conçu de façon à ce que vous puissiez progresser à votre rythme, partout et en tout temps, selon vos disponibilités.
Patrick Vesin
Depuis 1979, Patrick Vesin enseigne le yoga, la méditation ainsi que la relaxation. Au fil des années, il a été amené à former des instructeurs de méditation et des professeurs de yoga. Il a enseigné auprès du personnel de plusieurs milieux hospitaliers, de services du Gouvernement du Québec et dans divers milieux d’enseignement dont l’École de Technologie Supérieure (ETS) de l’Université du Québec à Montréal.
Patrick Vesin est également créateur de CD audio (méditations guidées et relaxation) Il est aussi co-auteur avec Locana Sansregret du livre : Yoga, solution anti-stress publié aux Éditions Quintessence.
